by अनार को अंग्रेजी में Pomegranate कहते है और इसका साइंटिफिक नाम Punica Granatum है। मुख्य रूप से रंग के आधार पर इनकी दो प्रजातियाँ होती है लाल दाने वाले और सफ़ेद दाने वाले। चलिए अब इसके बारे में और जान लेते है।
अनार की तासीर कैसी होती है ?
अनार की तासीर ठंडी होती है और इसे खाने से शरीर में ठंडक पहुँचती है। यह गर्मियों में खाया जाने वाला फल है और इसके अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन B, विटामिन C, विटामिन K, पोटेशियम, मैग्निशियम, आयरन, सोडियम, कैलशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे लिए बहुत ही उपयोगी है।
कौन सी बीमारियों में अनार खाने से लाभ होते है ?
अनार का उपयोग बहुत बीमारियों में किया जाता है। जिन लोगो में खून की कमी हो जाती है वे खून बढ़ाने के लिए इसका बहुत प्रयोग करते है। खाँसी में भी अनार के छिलका, अदरक, काली मिर्च, काला नमक का काढ़ा बनाकर पीने से लाभ होता है। इसे खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे अनेक रोगो से शरीर की रक्षा होती है।
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Q. क्या अनार को प्रतिदिन खा सकते है ?
Ans. जी हाँ, बिलकुल खा सकते है अगर आप प्रतिदिन इसको खाते है तो आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और शारीरिक कमजोरी दूर होगी और संतुलित रूप में इसका सेवन करे तो लाभ होगा।
