मोटापा कम करने के लिए कौन सा योग(Yoga) करें ?
आज के समय में मोटापा एक आम समस्या हो चुकी है और बिगड़ते खान पान और Exercise ना करने के कारण इस एक समस्या से अनेको समस्याएं जन्म लेने लगती है। समय रहते ही इसे कम कर लेना चाहिए अन्यथा बुढ़ापे में और भी ज्यादा दिक्कत होती है और व्यक्ति अपने ही शरीर का वजन …