गुड़ – Gud Khane Ke Fayde & Kaisa gud khana chahiye

Gud , Jaggery

चलिए जानते है गुड़ खाने के फायदे के बारे में। मिठाई और चीनी की अपेक्षा गुड़ ज्यादा अच्छा होता है और जल्दी पच जाता है। शक्कर की अपेक्षा गुड़ को पचने में कम समय लगता है । गुड़ के बारे में कुछ विशेष बाते : गुड़ में गन्ने के रस के सभी विटामिन्स और मिनिरल्स …

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पानी – Pani Peene Ke Fayde & Khana Khane Ke Baad Aur Kaam Karte Samay Paani Peena Chahiye Ya Nhi?

garam pani peene ke fayde

खाने खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं ? & खाना खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं ? सबसे पहले हमें यह जान लेना आवश्यक है कि जो भोजन हम करते हैं वह कैसा है । यदि हमारे भोजन में नमक , मिर्च , मसाला , खटाई, तेल, आदि वस्तुएं है , तो …

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