योग ( Yoga ) Archives

Heart के लिए योग – कौन से योगा करने से मजबूत होता है हार्ट / दिल / हृदय ?

Yoga for Heart Health : ह्रदय की बीमारी एक ऐसी बीमारी है जिससे लोग बहुत ज्यादा घबराते है और घबराना चाहिए भी क्योकि सर्वे के …

डायबिटीज या मधुमेह की बीमारी हर वर्ष तेज़ी से बढ़ रही है। इस बीमारी में रक्त में शुगर को नियंत्रित करने वाला ग्लैंड कार्य करना …

गैस की बीमारी एक ऐसी बीमारी जिससे ना जाने कितने ही व्यक्ति परेशान रहते है और बहुत लोगो को तो पता भी नहीं चल पाता …

कब्ज पेट से सम्बंधित एक गंभीर समस्या है जिसका ठीक प्रकार से एलोपैथी में कोई इलाज नहीं है जितने दिन दवाई चलती है आराम दिखाई …

आज के समय में अनेको व्यक्ति सिर दर्द की बीमारी से पीड़ित रहते है। आजकल इस भागदौड़ की जिंदगी में लोग अपनी क्षमता से ज्यादा …

आज के समय में मोटापा एक आम समस्या हो चुकी है और बिगड़ते खान पान और Exercise ना करने के कारण इस एक समस्या से …

भुजंगासन को इंग्लिश में Cobra Pose भी कहते हैं ।आज हम जानेंगे Bhujangasana Kaise Kiya Jata Hai और 10 Bhujangasana Ke Fayde। ये आसन सूर्य …

तो आज हम जानेंगे Shavasana Yoga Kaise Kare और Shavasana Karne Ke Fayde क्या होते हैं। इस आसन को समस्त आसनों की समाप्ति पर या …