by किसमिस का पानी पीने के फायदे (Kismis Ka Pani Pine Ke Fayde) कितने होते होंगे ये अपने कभी सोचा है। किसमिस जो की मेवा के अंतर्गत आता है इसे खाने के तो अनेक फायदे होते ही है किन्तु इसे भिगो कर इसका पानी पीने के भी अद्भुत लाभ होते है और ये सब लाभ अब हम जानेंगे।
भीगे किसमिस का पानी पीने के फायदे (Raisin Water Benefits In Hindi)
चलिये जान लेते है भीगे किसमिस का पानी पीने के फायदे (Bhige Kismis Ka Pani Pine Ke Fayde) :-
शारीरिक शक्ति में वृद्धि
जिन लोगो को शारीरिक कमजोरी महसूस होती है या आलस्य आता है तो ऐसे लोगो के लिए इसे पीना बहुत ही अच्छा होता है।
शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है
जो व्यक्ति किसमिस भिगोकर इसका पानी पीते है और इसे भी खा लेते है तो उन लोगो की इम्युनिटी बढ़ती है जिससे शरीर की रोगो से रक्षा होती है।
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पेट की एसिडिटी में लाभ
यदि आप के पेट में जलन होती हो तो आप इसका प्रयोग कर सकते है कुछ दिन तक प्रतिदिन किसमिस का पानी पिये लाभ मिलेगा।
हड्डियाँ होती है मजबूत
जिन बच्चो या बड़ो की हड्डियों कमजोर हो या हड्डियों से सम्बंधित समस्या हो तो वे लोग भीगे किसमिस का पानी पीकर लाभ प्राप्त कर सकते है।
बालो के लिए फायदेमंद
बाल झड़ने की या बालों की अन्य समस्या में किसमिस का पानी का उपयोग अच्छा होता है।
खाली पेट किसमिस का पानी पीने के फायदे (Raisin Water Benefits on Empty Stomach)
सुबह सुबह खाली पेट किसमिस का पानी पीने के फायदे (Khali Pet Kismis Ka Pani Pine Ke Fayde) तो बहुत होते है और ये फायदे हम आपको बता रहे है।
पेट साफ़ होता है
जिनके पेट में दिक्कत होती हो सुबह में पेट साफ़ न होता हो तो सुबह खाली पेट इसका पानी पीने से मल त्याग ठीक प्रकार से होता है।
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त्वचा के लिये फायदेमंद
त्वचा के लिए भी किसमिस का पानी पीना बहुत ही फायदेमंद होता है।
ह्रदय के स्वास्थ्य में लाभदायक
हृदय से सम्बंधित विकारो में भी इसके लाभ देखे जाते है। तो हृदय को मजबूत करने के लिये भी आप इसका पानी पी सकते है।
खून बढ़ाने में सहायक
जिनमें खून की कमी होती है वे भी इसका पानी पी सकते है। कुछ दिन तक प्रतिदिन सुबह खाली पेट किसमिस का पानी पीने के फायदे में से एक फायदा है खून का बढ़ना। इससे हीमोग्लोबिन लेवल ठीक होने लगता है।
लीवर के लिए अच्छा
यह लीवर के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। इससे लीवर डिटॉक्सीफाई होता है जिससे हमारा पाचन तंत्र भी होता है।
इनसे अलग भी भीगे किसमिस का पानी पीने के फायदे होते है बाकी हमारे पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिये सुबह खाली पेट किसमिस का पानी पीने के फायदे होते है।
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