by आखिर कैसी होती है पपीता की तासीर और क्यों है इसके बारे में जानना आवश्यक और कब इसे खाना रहता है सबसे अच्छा ? – इन सब सवालो के जवाब चलिये जानते है।
पपीता की तासीर कैसी होती है ? (Papaya Ki Taseer)
कच्चा और पका पपीता की तासीर गर्म होती है इसीलिए इसका उपयोग सर्दियों में अच्छा होता है।
अनेक व्यक्तियों की फलो में पहली पसंद होता है पपीता इसीलिए वे लोग इसे बहुत शौक से खाते है लेकिन हम आपको बता दें की कोई भी फल उचित मात्रा में ही खाना चाहिये। वैसे ये फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे – आयरन, पोटैशियम, फाइबर, विटामिन C, आदि अच्छी मात्रा में पाये जाते है।
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आम तौर पर कच्चा पपीता सब्जी के रूप में प्रयोग किया जाता है और पकने पर इसे फल के रुप में खाया जाता है। इसकी सब्जी भी बहुत पौष्टिक होती है इसीलिये इसकी सब्जी भी अनेक रोगो में खायी जाती है।
कब इसे खाना रहता है सबसे अच्छा ?
वैसे तो इसे आप कभी भी खा सकते है लेकिन यदि आप इसे सुबह में खाली पेट खाते है तो इसका ज्यादा फायदा देखने को मिलता है। इसे खाने से पाचन तंत्र बहुत अच्छा होता है और पेट साफ़ होता है। ह्रदय से सम्बंधित रोगो में भी इसके बहुत लाभ होते है। जिनका पेट सुबह ठीक से साफ़ न होता हो तो उन्हें इसका सेवन अवश्य करना चाहिये।
ध्यान रखें की पपीता की तासीर गर्म होने कारण इसका उपयोग पित्त प्रकृति वाले ज्यादा मात्रा में न करें और जिन्हें डायरिया हो तो वो भी इसका सेवन डॉक्टर से पूछ कर ही करें।
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तो ये आपने अच्छे से जान लिया की पपीता की तासीर कैसी होती है और साथ ही इसके कुछ फायदों के बारे में और कब इसे खाना रहता है सबसे अच्छा।
